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握力器健身，肌肉疼痛大揭秘！效果惊人，你敢挑战吗？(握力器 肌肉)
握力器，作为一款简单易用的健身器材，近年来备受健身爱好者的喜爱。它不仅能够帮助我们锻炼手部肌肉，提高握力，还能对全身肌肉进行拉伸，缓解疲劳。然而，在使用握力器进行健身的过程中，很多人都会遇到肌肉疼痛的问题。那么，握力器健身为什么会引起肌肉疼痛呢？我们又该如何应对呢？今天，就让我们一起来揭秘握力器健身...