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瑜伽小白也能轻松解锁！按摩球助你告别腰酸背痛
瑜伽，这项起源于古印度的身心修炼艺术，正逐渐成为现代人追求健康生活的一种方式。对于初学者来说，瑜伽的体位动作可能显得有些复杂，但别担心，今天我们要介绍一个简单易学的工具——按摩球，它将帮助你轻松解锁瑜伽体位，告别腰酸背痛。 让我们来认识一下按摩球。按摩球，顾名思义，是一种可以用来按摩肌肉的工具。它...